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Want to age backwards? New research shows how much exercise you really need
4 个月之前
MSN
Money Talks News
Want to age backwards? New research shows how much exercise you really need
4 个月之前
MSN
3:51
Aging Backwards 4: The Miracle of Flexibility ✨ New Pledge Special Airing on PBS & Public Television ➡️ https://bit.ly/agingbackwards4 Join Essentrics creator Miranda Esmonde-White for a fascinating look at aging, posture and flexibility in her latest documentary. Discover new and simple ways to: 💫Maximize our posture potential 💫Prevent the onset of chronic pain 💫Boost our neurological, respiratory and digestive systems 💫Feel more confident and vibrant as you learn how to revitalize your hea
已浏览 2138 次
2023年2月24日
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Classical Stretch
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Seniors: Backward Stepping: The Best Anti-Aging Exercise!
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1 个月前
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Balance Builders by Doug Weiss
13:17
GENTLE BACK WORKOUT | Seniors, Beginners
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2021年2月2日
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yes2next
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Aging Backwards 3 Docuseries | Essentrics
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2021年2月28日
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Essentrics Workout
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TEN BEST BALANCE EXERCISES, from Physical Therapist
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2020年4月13日
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Jenny McClendon
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25 MIN WALK & STRENGTH WORKOUT | Seniors, Beginners
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2021年3月30日
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yes2next
41:53
AGING BACKWARDS 1 with Miranda Esmonde-White
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2020年3月24日
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Classical Stretch by Essentrics
0:56
Balance Exercise for Older Adults
已浏览 32.5万 次
2012年5月16日
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National Institute on Aging
31:50
SENIOR WORKOUT (ADVANCED)- Exercise for seniors & beginners. Senior fitness that's fun & effective!
已浏览 16.6万 次
2020年7月7日
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Curtis Adams
2:36
Back Stretch for Older Adults
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2012年5月16日
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National Institute on Aging
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Seated Exercises for Older Adults
NATIONALLY RATED HOSPITAL
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Dartmouth Health
✕
#57 on
Newsweek
World's Best Hospitals 2020 - USA
27:18
Strength Training Workout for Older Adults
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2017年9月27日
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National Institute on Aging
20:13
Senior 20 Minute Cardio Workout Mix (100 Bpm)
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2015年10月16日
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Blue Claw Fitness - Topic
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Over 60 ? Do these 5 exercises DAILY Before it's too LATE
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2019年5月15日
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Front Row with Ed and Elizabeth
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Seniors Workout Program for Fitness & Workout Music Hits - 126 BPM/32 COUNT)
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2020年1月2日
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Top Rated Entertainment
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30 MINUTE WALKING WORKOUT | For Seniors and Beginners
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2021年1月19日
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yes2next
10:06
10-minute Workout for Older Adults
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2016年12月14日
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National Institute on Aging
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Standing Abs Workout for Seniors (Beginner Friendly)
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2020年6月29日
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yes2next
8:17
NEW! Warm Up for Seniors, Beginner Exercisers
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2020年9月8日
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yes2next
15:30
15-minute Workout for Older Adults
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2016年12月14日
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National Institute on Aging
38:47
Full Workout For Seniors - Standing, No Equipment! | More Life Health
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2020年12月6日
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More Life Health Seniors
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The Aging Body—A Guide for Athletes (And Everyone Else!)
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2017年6月15日
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Dr. Naomi Albertson
58:19
Full Body Workout For Seniors - 60 Minutes (Seated & Standing)
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2021年3月23日
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More Life Health Seniors
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14 MIN | Essentrics Psoas, IT & Hips Stretch | with Miranda Esmonde-White
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2020年4月3日
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Classical Stretch by Essentrics
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Introduction To Weights For Seniors (Strength Workout For Seniors) | More Life Health
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Back Of Leg Stretch for Older Adults
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Top 10 Exercises to Stop Hunchback, Kyphosis, Forward Head Posture
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6 Upper Body Strength Exercises for Older Adults
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National Institute on Aging
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